OUTUBRO ROSA = AMOR PRÓPRIO = AMOR AO PRÓXIMO

Daydreamer
29 de out. de 2018
3 min de leitura

Hey guuuuuys,

Sei que faz já um tempo, mas como digo em minhas promessas “eu volto em breve “[tipo constante]; enquanto isso não poderia deixar este mês passar sem partilhar um pouco daquilo que é este movimento e o quão gratificante tem sido essa nova jornada como uma das novas embaixadora do movimento.

Eu escolhi uma série de perguntas que resumidamente transmitem um pouco sobre o [outubro rosa] [FAQ]

Lets go!

De que se trata afinal o “Outubro Rosa”?

Bem, Outubro Rosa é um movimento mundial de mobilização de prevenção ao cancro da mama, em Moçambique foi criado há uns anos atrás, surgiu de uma ideia entre amigas como forma de comemorar os seus aniversários e eu adoro que a Monique tenha explicado isso tão bem no seu post [link abaixo]. Entra nesta viagem e aproveita e aprecia todas as super matérias relacionadas a esse assunto.

Monique Cláudia em https://moniqueclaudia.wordpress.com/2018/10/11/outubro-rosa-pink-octuber/
Nasha Mavee em http://iamvwoman.com/2018/10/01/vem-se-tocar-comigo/
Kelly Hopoon em https://www.youtube.com/watch?v=foZ52iEV5oM&feature=share
La Senorita Elisa em https://lasenoritaelisa.com/2018/10/18/outubro-rosa/
David Shaleen em http://afroleen.blogspot.com/2018/10/ha-sempre-uma-luz-outubro-rosa.html?m=1
@outubrorosa.mz [IG]

Porquê é tão importante?

O Diagnóstico é uma maneira de demonstrar amor próprio contigo, com os que te rodeiam e com quem amas. Assim, quando diagnosticamos alguma anomalia cedo, é muito mais fácil combater (se for necessário) e eliminar qualquer dúvida. E bem, nem sempre que notarmos algo diferente em nós signifique necessariamente que algo de mal se passa connosco.

O que causa o cancro da mamã?

Poderia dizer que não existe uma causa específica, existem pois vários factores que podem estar associados ao desenvolvimento do cancro:

Fatores hereditários são responsáveis por menos de 10% dos casos (risco maior quando os parentes acometidos são de primeiro grau);
A idade, pois a chance aumenta na medida em que se envelhece;
Menopausa tardia;
Não ter filhos, primeiro filho em idade avançada, não amamentação;
Consumo excessivo de álcool;
Obesidade na pós-menopausa e sedentarismo.

Como podes fazer o diagnóstico?

Bem existe a possibilidade de te tocares e fazeres o auto exame, de acordo com as imagens que aqui trago e que estão disponíveis na página @outubrorosa.mz (instagram) ou ainda podes fazer o rastreamento em hospitais ou clínicas.

Com que regularidade devemos fazer o diagnóstico?

Não existe um tempo determinado ou um intervalo para o fazer, é aconselhado pelos médicos a partir dos 40 anos, em casos de histórico familiar aconselha-se aos 25 anos e se se surgir/detectares algum um nódulo ou outro sinal suspeito também é sinal para se antecipar esse tipo de exame.

Ah e então (eu já até me perguntei) mas ah man todos os dias como vou me lembrar de fazer isto?

Olha existe uma forma involuntária e ainda é um bonus.

É o que normalmente faço no banho, depois do banho, aproveito e ainda me aprecio, já agora no banho ao te esfregares passa as mãos no seio e mesmo depois, ao aplicares o creme corporal podes fazer uma massagem, tem sempre benefício nisso.

Isto tudo faz me realmente querer falar no seguinte assunto:

O cuidado que tens com o teu corpo!

Dás-te mimos?

Passas cremes?

Fazes massagens?

E porquê deveríamos??

Já que estamos a falar de peito, sentes-te confortável com o teu? (Já vi muitas mulheres comentando sobre o tamanho, umas contentam-se, outras não, umas invejam, outras aumentam. ) Falo do peito mas é mesmo essencial o cuidado em geral!

Deixo estas perguntas para reflexão e futuramente vamos falar em torno dele.

Lembra-te sempre, são os pequenos gestos que mudam completamente uma situação, uma visão, a nossa maneira de ver e pensar.

Partilha com o mundo, fala com a pessoa ao teu lado, partilha experiências, partilha sentimentos <3

Quais são os sintomas?

São vários, nódulos indolores, irritação ou irregularidades na pele, dor, inversão ou descamação no mamilo, saída de secreção pelo bico do seio, além de nódulos palpáveis na axila, entre outros.

Como é que é feito o tratamento?

O tratamento deve incluir a opinião de vários especialistas médicos. Habitualmente, o tratamento pede cirurgia e é complementado pela radioterapia e quimioterapia.

Quais as chances de cura?

Quando diagnosticado precocemente, há até 95% de chance de cura.

Como posso me prevenir?

O auto exame claro e bons hábitos, menos consumo de álcool, eliminar excesso de peso, deixar o sedentarismo, incluir alimentos de origem vegetal (frutas, legumes e leguminosas).